Новости

Сегодня в нашем классе прошел классный час на тему буллинга в школьной среде.
Начали мы свою беседу с просмотра мультфильма "Гадкий утенок". А потом каждый учащийся попытался сформулировать фразу: «Мне не нравится в школе….» Но разговор пошел совсем в другом направлении, как раз о тех явлениях, которые многим не нравятся в школе.
В ходе классного часа каждый сделал выводы о том, что должен знать элементарные правила: как себя вести в сложной ситуации и куда обращаться за помощью. А так же, что должны осознавать всю ответственность за проступки, которые совершаем в своей жизни. Применение физического насилия над детьми также уголовно наказуемо, как и над взрослыми. Синяки и ссадины можно зафиксировать в больнице, где их происхождение записывается со слов ребенка. Больница обязана передать информацию в полицию, а полиция — отреагировать. Так же необходимо помнить, что уголовная ответственность наступает с 14 лет.

Наступает зима, первые заморозки, гололед… А гололед, как известно, опасная территория.

Гололед и гололедица (совершенно разные понятия. Гололед - явление природы, гололедица - ее состояние).

Правила техники безопасности
1. Носите только удобную обувь.
2. Старайтесь избегать нечищеных улиц и раскатанных ледяных дорожек. Выбирайте себе путь там, где тротуары расчищены и посыпаны.
3. Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.
4. Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
5. Откажитесь от сумок на длинных ручках, свисающих через плечо. Носите сумки в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть на правую и левую руки.
6. Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела немедленно направляйтесь в травматологический пункт.

«Гололед и гололедица»
Это опасное явление для человека (большое количество травм, переломов) .

Правила поведения на дороге и улице в осенний - зимний периоды:
В гололедицу на дорогах скользко. Вполне можно упасть. Водителю трудно остановить машину (автобус).
Нельзя перебегать перед близко идущим транспортом, так как водитель, если даже затормозит, машина будет на скользкой дороге передвигаться какое - то время дальше. Надо терпеливо ждать, когда проедут машины. А если на переходе есть светофор, надо дождаться зеленого сигнала светофора, посмотреть, все ли машины успели притормозить, и только после этого спокойно переходить дорогу.);
В такую погоду надо быть очень осторожным!

Меры предосторожности при гололеде:
Как предупредить получение травмы зимой в гололед?
Для того, чтобы удержаться на покрытых льдом тротуарах, рекомендуется передвигаться по краю дороги мелкой, шаркающей походкой.
Не торопитесь: спешка неизбежно приведет к потере равновесия, падению и как следствие - к ушибу. Если есть возможность, можно держаться за поручни, столбы, стены и другие потенциальные опоры.

Запомни и выполняй правила при гололеде:
Не толкаться, не бегать по льду;
Не играть на скользкой дороге;
Не подставлять подножки товарищам;
Идти осторожно;
Не кататься;
Если кто-то упал, помоги подняться;
Звать на помощь взрослого!

Соблюдай правила безопасности!

В гололедицу лучше носить удобную не скользкую обувь.
При ходьбе по скользкой поверхности следует ступать на всю подошву, слегка расслабляя при этом ноги в коленях.
В момент падения необходимо максимально сгруппироваться, прижимая руки к груди.
Если вы чувствуете, что падаете на спину, постарайтесь прижать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком.
Нежелательно падать на колени или выпрямленные руки.
При падении вперед постарайтесь упасть на всю поверхность тела, максимально высоко поднимая голову.
Поскользнувшись и упав, человек стремиться побыстрее подняться.
Но не стоит торопиться. Сначала надо осмотреть себя, пошевелить руками и ногами. Если боли нет, можно вставать. Ну а если появились болезненные ощущения, надо обратиться в травм пункт.
Для того, чтобы удержаться на покрытых льдом тротуарах, рекомендуется передвигаться по краю дороги мелкой, шаркающей походкой. Не торопитесь: спешка неизбежно приведет к потере равновесия, падению и как следствие — к ушибу.
Если есть возможность, можно держаться за поручни, столбы, стены и другие потенциальные опоры.

Обувь должна быть удобной и обязательно устойчивой — либо на плоской подошве, либо на широком плотном каблуке высотой не более 3–4 см. Подошва сапога или зимней обуви не должна скользить.

Запомни и постарайся выполнить!

В последние годы ни одно новогоднее мероприятие не обходится без использования пиротехнических изделий. Бенгальские огни, хлопушки, салюты, фейерверки, петарды, ракеты, безусловно, дополняют праздничную атмосферу. Ведь каждому хочется сделать праздник красочным и красивым. Но в погоне за спецэффектами многие забывают, что у них в руках весьма опасная вещь. Необходимо знать, что фейерверки являются огнеопасными изделиями и требуют повышенного внимания при обращении с ними!

Работники МЧС в рамках республиканской акции «Безопасный Новый год!» напоминают, что значительное количество пожаров происходит из-за нарушений правил использования пиротехники или использования некачественной продукции, не прошедшей сертификационные испытания. Пиротехника, по сути, те же взрывчатые вещества и способна натворить немало бед, если не уметь с ней обращаться. Чтобы не стать жертвой несчастного случая, следует помнить, что применение пиротехники в помещениях недопустимо, а при запуске ракеты или фейерверка на улице необходимо выполнять элементарные требования безопасности, изложенные в инструкции по применению.

Применение пиротехнических изделий запрещается:

- в помещениях, зданиях, сооружениях, а также на крышах, балконах и лоджиях;
- на территориях взрывоопасных и пожароопасных объектов, возле линий электропередач;
- на сценических площадках при проведении концертных и торжественных мероприятий;
- на территориях объектов культурного наследия.

- не допускается применение изделий с истекшим сроком годности, следами порчи, без инструкции по эксплуатации и сертификата соответствия (декларации о соответствии либо знака соответствия).

Правила безопасности при запуске петард и фейерверков:

Тщательно изучите перед запуском инструкцию!

Перед тем как поджечь фитиль вы должны точно знать, где у изделия верх и откуда будут вылетать горящие элементы. Нельзя даже в шутку направлять фейерверки в сторону зрителей.

Площадка для запуска должна быть ровной, над ней не должно быть деревьев, линий электропередач и др. препятствий. Кроме того, она должна находиться на расстоянии не менее 50 метров от жилых домов. Ракеты часто залетают на балконы или, пробивая оконные стекла, в квартиры, служат причиной пожара. Кроме того, фейерверки могут попасть в людей.

Не бросайте горящие петарды в людей и животных!

Запускать петарды детям запрещено!

Не задерживайте горящую петарду в руках!

Нельзя помещать петарду в замкнутый объем: банку, ведро, бутылку!

Используйте петарды только на открытом воздухе!

Приближаться к горящей петарде нельзя ближе, чем на 5-10 м!

Хранить и переносить петарды следует только в упаковке! Не носите петарды в карманах!

Разбирать петарду запрещается!

Категорически запрещается сжигать фейерверки на кострах.

Ни в коем случае не наклоняйтесь над пиротехникой.

Если петарда не сработала - не пытайтесь проверить или поджечь фитиль еще раз.

Не запускайте ракеты во дворах-колодцах, в квартирах, вблизи домов и на небольших огороженных территориях. Помните, что места для запуска каждого конкретного изделия должны быть указаны в инструкции.

Не держите изделие в руках после поджога. Отбросьте от себя на 5-6 метров или после того, как фитиль был подожжен, положите на землю и быстро удалитесь на расстояние 5-6 метров от изделия!

Уничтожают фейерверки, поместив их в воду на срок до двух суток. После этого их можно выбросить с бытовым мусором.

Надеемся, что соблюдение этих несложных правил позволит избежать неприятностей в новогодние и рождественские праздники и сделает их счастливыми и радостными!

Уважаемые ребята!
Во избежание чрезвычайных ситуаций на льду рекомендуем прочитать данную памятку.
Даже если водоем давно знаком, помните:
выходить на лед без разрешения взрослых НЕЛЬЗЯ!
спускайтесь на лед там, где нет промоин или вмерзших в лед кустов, водорослей;
лед может быть непрочным около стока вод, например, стока с завода или фабрики;
на замерзшей речке или пруду надо обходить сугробы и места, где много снега;
если ты собираешься перейти речку в сомнительном месте, нужно проверять прочность льда палкой. Если при ударе начинает проступать вода, значит лед непрочен и нужно немедленно идти назад. причем первые шаги надо делать, не отрывая подошвы ото льда – осторожно скользить назад.
Запомни самое главное:
Выбираться надо в ту сторону, откуда пришел. Лед там проверен твоими же ногами.
на лед надо наползать, стараясь не ломать кромку. Широко раскидывай руки. Сначала лед может ломаться. Пусть это не приводит тебя в отчаяние. Ты знаешь, что это бывает, поэтому не сдавайся. Надо наползать на кромку снова и снова. Очень важно не погрузиться в воду с головой!
Если рядом есть люди, зови на помощь. Но сам не прекращай бороться – время терять нельзя
Выбравшись на лед, от полыньи надо откатиться, а потом ползти по своим следам к берегу.
оказавшись на берегу, надо сразу попытаться переодеться в сухое и согреться. как это сделать, тебе придется решать самому – может быть, побежать к ближаейшему дому. Но надо знать наверняка – пока ты не в тепле, нельзя останавливаться и отдыхать.

Сегодня мы провели интересный диспут на тему "Стоп! Опасность! Первый лед!" Ребята убедились, что с наступлением холодов, когда начинают замерзать водоёмы, резко возрастает число несчастных случаев. Ежегодно во время ледостава на водных объектах Беларуси гибнет около тысячи человек. И главная причина трагических случаев - это незнание, пренебрежение или несоблюдение элементарных мер безопасности. Убедились, что необходимо обращать внимание на запрещающие знаки вблизи водоема («Переход (переезд) по льду Запрещен!»), а также помнить правила поведения на льду.

Согласно административному законодательству, за заведомо ложное сообщение, повлекшее принятие мер реагирования специализированными службами, виновному грозит штраф от 4 до 15 базовых величин, за то же действие, совершенное повторно в течение года – от 20 до 50 БВ. «Шутнику», поведавшему о «якобы«» готовящемся взрыве, поджоге или ином происшествии, создающем опасность для жизни и здоровья людей, причинения ущерба в крупном размере и наступления прочих тяжких последствий, светит уголовная ответственность – до 5 лет лишения свободы. В случае повторной попытки или с участием группы лиц по предварительному сговору – до 7 лет. Плюс ко всему граждане возмещают затраты, связанные с проверкой, проводимой правоохранителями.

Помните, несоблюдение правил безопасности на водных объектах в осенне-зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей.
Осенний лед в период с ноября по декабрь, до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он ещё способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем, быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.
Правила поведения на льду:
- не выходите на тонкий, неокрепший лед;
- не собирайтесь группами на его отдельных участках;
- не переходите водоем в запрещенных местах;
- не выезжайте на лед на мотоциклах, автомобилях вне переправ.
Это нужно знать
Если температура воздуха выше 0 градусов держится более трех дней, то прочность льда снижается на 25%.
Что делать, если вы провалились в холодную воду:
- раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение;
- зовите на помощь: «Тону!»;
- попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед;
- если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите в ту сторону, откуда пришли, ведь здесь лед уже проверен на прочность;
- не останавливаясь, идите к ближайшему жилью;
- не приближайтесь к промоинам, трещинам, прорубям;
- не скатывайтесь на санках, лыжах с крутых берегов на тонкий лед;
- не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости;
Безопасным для человека считается лед толщиной не менее 10 см в пресной воде и 15 см в соленой.
В устьях рек и протоках прочность льда ослаблена. Он непрочен в местах быстрого течения, бьющих ключей и стоковых вод, а так же в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов, камыша.
Прочность можно определить визуально:
лед голубого цвета - прочный, белого - прочность в 2 раза меньше, матово -белого или с желтоватым оттенком - ненадежен.
- не паникуйте, не делайте резких движений, сохраните дыхание;
- отдохнуть можно только в тёплом помещении.
Если нужна ваша помощь:
- попросите кого-нибудь вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей или сами вызовите их по сотовому телефону «101»;
- вооружитесь любой длинной палкой, доскою, шестом или веревкою;
- можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.
- ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собой спасательные средства, осторожно передвигайтесь к полынье;
- остановитесь в нескольких метрах от находящегося в воде человека и бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку, лыжу или шест;
- осторожно вытащите пострадавшего на лед и вместе с ним ползком выбирайтесь из опасной зоны;
- доставьте пострадавшего в теплое место;
- окажите ему помощь: снимите с него мокрую одежду, энергично разотрите тело (до покраснения кожи), напоите горячим чаем;
- ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь - это может привести к летальному исходу.
- вызовите скорую медицинскую помощь.
"101" - ЕДИНАЯ СЛУЖБА СПАСЕНИЯ

Буллинг (травля старшими школьниками младших и новеньких) все чаще встречается в учебных заведениях. Несмотря на то, что любой случай требует отдельного подхода, уже сформированы общие методы борьбы с травлей: эффективные и проверенные поколениями. Но сначала выясним: какие дети — потенциальные жертвы?
Попасть на крючок школьного хейтера просто: надо лишь обладать какой-то отличительной особенностью. Никогда не угадаешь, что сейчас в школьном тренде высмеивания: полнота или худоба; пирсинг или татуировки; цвет кожи или фасон одежды; политические убеждения или любовь к творчеству Джастина Бибера.

Не надо наивно рассчитывать, что школьник при первом же полученном словесном пинке или физическом тумаке побежит рассказывать об этом родителям. О том, что с ребенком что-то не так, скажут невербальные знаки:
• Нарушение сна (можно для достоверности проверить по фитнес-браслету)
• Нежелание идти в школу вплоть до симуляции болезней
• Внезапная замкнутость
• Изменение маршрута, по которому ребенок раньше ходил в школу
Одежда и личные вещи детей – тоже весьма говорящие штуки. Вырванные «с мясом» пуговицы, сломанные надвое карандаши и оторванные карманы дадут знать о наличии обидчика задолго до появления первого синяка.
Первые симптомы упускать нельзя. С ними родителю надо идти на доверительный разговор к классному руководителю (но ребенка с собой брать пока не стоит). Учитель – взрослый человек в родном пространстве (школе), он способен заметить то, что родитель не обнаружит, даже провожая и встречая ребенка каждый день. Любое поведение, выбивающееся из привычных норм, бросается в глаза наблюдательному педагогу. Если конфликт назревает в рамках одного класса начальной школы, например, травля новенького ученика «дедами», то авторитетный учитель сможет самостоятельно устранить проблему.
В остальных случаях нужна комплексная работа в связке педагог-родитель-ученик. Неформальные пути решения дают неожиданно быстрые и эффективные результаты. Например, совместный выезд с классом на природу позволит внимательнее присмотреться к отношениям между учениками. Да, увидеть травлю на таких выездах вряд ли получится: дети будут ее скрывать от взрослых, но напряжение заметить легко.
Научите ребенка нейтральным фразам для общения с агрессорами:
• Не откликайся на выдуманное прозвище, а спокойно поясни, что тебя зовут по-другому. Или ответь: «Да, так дразнили и моего деда, и отца. Вот такая у нас забавная фамилия, куда же от нее деваться».
• Спроси «в лоб» у неприятеля: «Ты сейчас попытался меня обидеть. С какой целью ты это делаешь? Давай поговорим об этом».
Запишите ребенка в спортивную или театральную секцию. Спорт выправит осанку и добавит смелости, а театр обеспечит грамотной четкой речью и пластикой. Любое из этих приобретений избавит школьника от зажатости, вытащив его из толпы потенциальных жертв дедовщины. Да и появление друзей по интересам, с которыми можно общаться на школьных переменах, придаст уверенности в себе и значимости в коллективе.
Общайтесь с ребенком каждую свободную минуту. Настройте тесный контакт. Станьте человеком, который всегда на его стороне: даже при плохих оценках и отвратительном поведении. Будьте его союзником и адвокатом, выходя за порог дома, а все проблемы решайте за закрытыми дверями. Помните: боязнь рассказать родителю о неприятностях оставляет ребенка наедине с проблемами. Участившиеся детские суициды печальный тому пример.
Что делать, если ты ребенок, столкнувшийся с буллингом?
• Не молчать. Расскажи другу, учителю, родителям. Это не позор и не стыд. Ты не виноват.
• Не терпеть. Не позволяй обидчику подавить тебя морально. Отвечай ему строго и по существу. Не провоцируй на ответную агрессию.
• Тренировать уверенность в себе: репетируй перед зеркалом фразы и выражение лица.
С буллингом можно справиться, если действовать спокойно, уверенно и сообща.

Клубный час "Снежинка добра"

Уважаемые родители!

Тысячи детей с нетерпением ждут начала зимы и становления льда на реках, озерах и других водоемах. Самые нетерпеливые из них выбираются на неокрепший лед, подвергая свою жизнь и здоровье серьезной опасности. Важно соблюдать правила безопасного поведения на зимних водоемах. Нельзя забывать о серьезной опасности, которую таят в себе только что замерзшие водоемы.

Первый лед в период с ноября по декабрь, то есть до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом он еще способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем, быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.

Круглый стол "Твори добро своими руками"

1.Лед можно считать прочным, если его толщина не менее 7-10 см - он может выдержать человека. Для группы людей, а также для устройства катка безопасен лед толщиной не менее 12см.
2. Наиболее прочный лед имеет синеватый или зеленоватый оттенок, а матово-белый или с желтоватым оттенком - ненадежен.
3. Следует обходить участки, запорошенные снегом. Лед под снегом всегда тоньше.
4. Очень осторожным следует быть в местах, где лед примыкает к берегу. Здесь лед может быть менее прочен, и в нем могут быть трещины.
5.Прежде, чем ступить на лед, посмотрите, нет ли поблизости проложенной тропы или свежих следов - лучше двигаться по ним, так как этот путь проверен. Если следов нет, надо внимательно осмотреться и наметить свой маршрут так, чтобы избежать мест, где может быть слабый лед.

Что делать, если вы провалились и оказались в холодной воде:

не паникуйте, не делайте резких движений, дышите как можно глубже и медленнее;
раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, предав телу горизонтальное положение по направлению течения;
попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ногу на лед;
выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли: ведь лед здесь уже проверен на прочность.

Будьте осторожны ! Будьте здоровы!
Будьте внимательны во время гололедицы и гололеда!

Сегодня так же прошел очередной интересный информационный час. Тон таким занятиям нам задал Максим – он стал самостоятельно готовить разнообразную информацию, записывать ее в отдельную тетрадку и рассказывать ребятам в классе! Это очень подстегнуло других детей так же готовиться. И сегодня у нас было уже три(!!!) выступающих! Какие молодцы!
Сегодня ребята подготовили Тематический информационный час "Снегурочка старше Деда Мороза или Интересные факты про Новый год."

Опасность сезонного гриппа
Каждый год гриппом заболевает около 4 млн человек по всей планете. Дети болеют намного чаще, чем взрослые. У 10% заразившихся наступает летальный исход из-за осложнений. Опасность представляет не сам вирус, а возможные последствия. Коронавирус может перейти в тяжелую пневмонию.

Вирусная пневмония развивается стремительными темпами, полностью поражая бронхи. Поскольку болезнь поражает сразу два легких, у больного отмечается сильная дыхательная недостаточность. При гриппе возможны следующие осложнения: бронхит, трахеит, отит, миокардит, невралгия.

Несмотря на вероятность появления осложнений, во многих случаях заболевание проходит в легкой форме. Осложнения возможны при слабом иммунитете, который не в силах побороть инфекцию. При гриппе чаще всего обостряются хронические патологии.

Профилактические меры
Предупредить грипп можно, если правильно оказать воздействие на источник заражения. Даже если человек уже переболел гриппом, его организм все равно остается восприимчивым. Нейтрализовать инфекцию, не заразившись ею, можно с помощью вакцинации.

Если сложить все случаи гриппа, то за всю жизнь человек болеет в среднем год. Чтобы укрепить свой иммунитет, стоит сделать прививку, которая в 93% защитит от вируса. У остальных 7% ОРВИ может протекать в легкой форме.

Вакцина представляет собой вирусные частицы в расщепленном виде. Реже ее создают из интерактивных цельных вирусов. Именно такую вакцину активно используют сегодня. В организм человека проникают фрагменты вируса, что исключает вероятность заражения ОРВИ.

Защита вакциной имеет единственный минус – эффект сохраняется на определенное время. Именно поэтому прививку нужно делать раз в год.

Кому нужна вакцина
В вакцинации нуждается каждый человек даже с самым крепким иммунитетом и который практически не болеет. Даже если простуда будет переносится в легкой форме или вовсе бессимптомно, человек будет являться носителем инфекции и сможет заражать других людей со слабым иммунитетом. Поэтому прививка позволит защитить не только себя, но и окружающих.

В профилактике гриппа с помощью вакцинации особенно нуждаются следующие категории людей:

женщины в положении не зависимо от триместра;

дети от полугода до 5 лет;

пожилые люди;

взрослые с хроническими патологиями;

люди, страдающие ожирением или сахарным диабетом;

люди с заболеваниями нервной системы;

врачи и медицинский персонал, контактирующий с больными;

люди, чья профессия связана с контактом с многочисленными людьми.

Есть вероятность заразиться, принимая противовоспалительные средства на гормональной основе.

Защита без вакцины
Если человек не сделал прививку от гриппа, то не заразиться он сможет только в том случае, если не будет контактировать с больными и переносчиками инфекции. Но даже сделав прививку, стоит иметь ввиду, что антитела от ОРВИ начнут вырабатываться минимум через 14 дней после вакцины.

Лекарственные препараты
Хорошо зарекомендовавшим себя средством является дифлюкан. Препарат используется для профилактики поражения микробами слизистых оболочек. Но все же, самым действенным способом остается только вакцина. Медикаментозные препараты может прописать только врач после того, как установлен диагноз.

Поддерживать гигиену
После улицы обязательно мыть руки с мылом. Также можно с собой носить противомикробные средства для рук. После чихания и кашля не стоит руками тереть глаза.

Очищать воздух
От заразившегося человека при чихании в воздух попадает 2 млн мельчайших слизистых частиц, которые содержат вирус. Этот воздух вдыхают окружающие люди. Более крупные частички могут оседать на разных предметах и сохраняться до 10 дней.

Если в помещении находится больной человек, то нужно как можно чаще проветривать комнату, каждый день проводить влажную уборку, пользоваться дезинфицирующими средствами. Для полного удаления заразных частиц стоит пользоваться очистителем воздуха.

Пользоваться респиратором
Респираторы с клапаном позволяют немного отфильтровать воздух, особенно если в нем присутствует вирусная инфекция или вы находитесь рядом с людьми, которые чихают и кашляют. Если человек уже заболел, то ему стоит пользоваться марлевой повязкой, чтобы вирусы от него не попадали в воздух и их не вдыхали окружающие люди. Для здорового человека такая маска не принесет никакого эффекта. Не стоит забывать, что маску нужно менять не реже, чем раз в 3 часа.

Придерживаться правильного рациона питания
Каждый день нужно есть свежие овощи и фрукты, особенно те, в которых содержатся витамины А и С. К ним относят: помидоры, апельсины, киви, лимон. Витамины считаются естественными антиоксидантами. Они защищают клетки от действия вредных радикалов. Лучше всего позаботиться о насыщении организма витаминами в летний сезон. Восполнить нехватку витаминов зимой помогут биодобавки. Принимать их стоит только после консультации с доктором.

Закаляться и заниматься спортом
Холод оказывает сужающее действие на сосуды, в слизистую поступает недостаточное количество крови, в результате чего утрачивается естественная защита. Поэтому человеку стоит закалять свой организм и приучать себя к физическим нагрузкам. Это позволит натренировать клетки дольше выживать при влиянии негативных факторов.

Высыпаться
Здоровый сон положительно сказывается на работе нервной системы, которая влияет на иммунную и гормональную систему. Если человек будет постоянно не высыпаться, то в организме будет накапливаться много кортилоза, из-за чего будет ослабевать иммунитет, а значит и инфекция сможет быстрее проникнуть в организм.

С наступлением осенне-зимнего периода значительно уменьшается световой день, и снова становится актуальным использование пешеходами светоотражающих элементов.

Для реагирования автомобилистов имеют значение и погодные условия. Поэтому каждый пешеход в тёмное время суток должен быть обозначен фликерами независимо от того, двигается он по краю проезжей части за городом или в городской черте. И взрослый, и ребенок должен понимать: «Это необходимо для меня и моей безопасности!»

На сегодняшний день торговые объекты предлагают широкий ассортимент светоотражающей продукции: нарукавные повязки, пояса, браслеты, брелки, накидки. Фликеры можно носить на головных уборах, одежде, на цепочке, наклеивать или привязывать к сумочке и портфелю, крепить на велосипеде, роликах, коляске.

Призываем родителей, позаботиться о себе и своих близких

В период с 7 по 31 декабря на территории района пройдут профилактические мероприятия в рамках республиканской акции «Безопасный Новый год!». Именно в предновогодний период увеличивается количество пожаров и травм в результате нарушения правил пожарной безопасности при подготовке к праздникам, неосторожного обращения с пиротехническими изделиями. Предупредить чрезвычайные ситуации с подобными последствиями – цель республиканской акции «Безопасный Новый год!».
Мероприятия акции будут проходить в четыре этапа в местах реализации пиротехнических изделий, в общеобразовательных учреждениях, на открытых площадках. Также в рамках акции будет проведен районный конкурс «Новогодний дизайн МЧС» на лучшее новогоднее оформление квартиры (жилых помещений домовладения), декора окон, приусадебного участка в стиле МЧС. На протяжении всей акции работники районного отдела по чрезвычайным ситуациям расскажут, как провести новогодние праздники не только весело, но и безопасно!
Не пренебрегайте правилами безопасности! Берегите себя и своих близких! В случае пожара, аварии или другой чрезвычайной ситуации звоните по номеру 101 или 112.

Аппликация "Домик под снегом"

К счастью, не всё в нашем мире измеряется в деньгах, и не всё можно купить за деньги. Есть вещи более значимые и монументальные. Любовь, доброта, умение радоваться жизни, желание помочь ближнему – сделать для него что-то полезное и приятное… Всеми этими качествами обладают волонтёры.
Волонтёр – это значит добровольный помощник, тот, кто по своей воле, бескорыстно делает добрые дела. То есть, не ожидает за это какой-либо выгоды для себя. Волонтёр помогает тем, кто в этом нуждается: маленьким детям и пожилым людям, бездомным и больным животным. А также – поддерживает своим трудом различные большие мероприятия: олимпиады, чемпионаты и тому подобное. И таких замечательных людей очень много.

Они трудолюбивы и доброжелательны к окружающим людям, заботливы по отношению к природе и её обитателям, отзывчивы и милосердны. Волонтёрство, желание помочь нуждающимся было в человеческом обществе всегда. Сёстры милосердия, которые бескорыстно помогали больным и раненым; пионеры-тимуровцы, помогавшие своим трудом пожилым людям – это тоже волонтёры.

Делать для людей что-то доброе, хорошее нравится всем нам. Этим мы приносим пользу и себе самим: становимся чище и лучше, добрее и веселее.

День инвалидов создан ООН для того, чтобы способствовать интеграции людей с ограниченными возможностями в общество. Зачастую люди с инвалидностью, стараясь доказать свою успешность, добиваются высоких результатов – Бетховен, Бах, Франклин Рузвельт, Андреа Бочелли, Стиви Уандер, Ник Вуйчич, гений двух веков (XX и XXI) инвалид-колясочник профессор Стивен Хокинг – обладатель двенадцати почетных ученых званий, лауреат большого количества различных премий, член Королевского Научного Общества и Национальной Академии Наук США и многие другие.

В наши дни Беларусь прославили паралимпийцы. Результаты, достигнутые нашими спортсменами-паралимпийцами, показали, что их жизнелюбие, трудолюбие на порядок выше, чем у людей, не имеющих инвалидности. Девять медалей — две золотые и семь бронзовых — завоевали белорусские спортсмены на зимних играх. О громких победах Людмилы Волчек в Турине (2006 г.) (2 золотые и 2 серебряные медали) и Ванкувере (2010 г.) знают многие.

На чемпионате мира по спортивным танцам на колясках в Ганновере (Германия) сборная Беларуси заработала 5 медалей (2010 г.). Наши спортсмены показали самые выдающиеся результаты и вернулись на Родину абсолютными лидерами турнира. Белорусская пара Анна Горчакова и Игорь Киселев стали абсолютными чемпионами мира по танцам на инвалидных колясках.

Неправильно думать, что в День инвалидов, люди с инвалидностью ожидают от остального населения жалости. Скорее, они ждут уважения и признания их возможностей, защиты достоинств, прав и благополучия.

Республика Беларусь подписала Конвенцию о правах инвалидов в 2015 году. Важным шагом к защите прав людей с инвалидностью стала последующая ратификация Конвенции о правах инвалидов (18 октября 2016 г.). Ее целью является поощрение, защита и обеспечение полного и равного осуществления всеми инвалидами всех прав человека и основных свобод, а также поощрение уважения присущего им достоинства.